Kurs i Bekymringsmestring.

Del

Om undervisningen

Opplever du mye stress når du skal fremføre noe? Ønsker du å føle mer glede med å opptre? Da kan Kurs i Bekymringsmestring være noe for deg.



Kurset er utviklet av psykologene Serina Pedersen Vorland og Eirik Jørgensen Sollie. Deres bok om bekymringsmestring er inkludert i kursprisen, og vil bli sendt i posten til kursdeltakerne i forkant av kurset.



Marianne Vahl er sertifisert kursleder i Kurs i Bekymringsmestring. Hun er lektor i musikk og filosofi, og underviser i sang. Marianne er pedagog og ikke terapeut, så kurset er undervisningsbasert og ikke terapeutisk.



I kurset vil vi komme inn på temaer som hvordan takle usikkerhet, hvordan ha medfølelse med seg selv og andre, og om hvordan akseptere indre tanker og følelser.



Målet er en bedre forståelse og kunnskap om hva som gjør at vi bekymrer oss. Spesielt vil vi undersøke stress og bekymringer knyttet til det å være artist.



Dersom du har angst, er deprimert eller lider av annen psykisk sykdom er det viktig at du rådfører deg med helsepersonell før du melder deg på kurset.



Kurset vil bli holdt på Zoom, og link vil bli sendt ut på e-post i forkant.



Velkommen!

+ Se mer - Se mindre
Sted
Online, 0784 Oslo
Plasser
25 ledige plasser
Pris
4100,00 kr. / 410,00 kr. per gang
Periode
14/09/23 - 16/11/23 (10 leksjoner )
Målgruppe
Voksne
Nivå
Grunnleggende
Er det adgang for rullestol?
Nei

Timeplan

1.
14. september 18:00 - 20:30 (Torsdag)
2.
21. september 18:00 - 20:30 (Torsdag)
3.
28. september 18:00 - 20:30 (Torsdag)
4.
5. oktober 18:00 - 20:30 (Torsdag)
5.
12. oktober 18:00 - 20:30 (Torsdag)
6.
19. oktober 18:00 - 20:30 (Torsdag)
7.
26. oktober 18:00 - 20:30 (Torsdag)
8.
2. november 18:00 - 20:30 (Torsdag)
9.
9. november 18:00 - 20:30 (Torsdag)
10.
16. november 18:00 - 20:30 (Torsdag)

Hvorfor velge gruppeundervisning?

Gruppetimer i sang / gitar / piano / musikkproduksjon / slagverk / orgel / fiolin / fløyte / bass / vokal / keyboard / dj / ukulele / trommer / trompet er ideelle for de som ønsker den beste undervisningen til best mulig pris. Anerkjent pedagogisk forskning viser at gruppeundervisning kan gi en rekke faglige, musikalske og personlige fordeler. Læringen kan oppstå ikke bare mellom lærer og deg som elev, men også mellom elever. I tillegg er det sosialt og motiverende å være sammen om et felles prosjekt. Ønsker du å ha høyt læringstrykk, og samtidig holde kostnadene nede, er gruppetimer derfor et svært godt valg.

Uansett hva du velger, kan du være sikker på at alle lærere ved musikk-undervisning.no er godt kvalifiserte. Våre lærere må gjennomgå en krevende faglig og personlig godkjenningsprosess som inkluderer en nøye gjennomgang av utdanning, referansesjekk og øvrig bakgrunn. I tillegg må alle lærere ha plettfri vandel og levere oppdatert politiattest. Å sikre gode lærere er en del av vårt viktigste arbeid ved denne plattformen.

Avbestillingsregler

Vi følger forbrukerrådets regler for billettkjøp. Siden din deltakelse i gruppen vil kunne være viktig for at gruppen som helhet fungerer rent faglig, og din bestilling vil fortrenge andres muligheter til å delta, har vi ikke angrerett på gruppeundervisningsplassene våre. Når tilbudet er akseptert og betalt, kan det ikke endres eller refunderes.

Hvis en lærer kansellerer vil du få refundert ditt kjøp. Hvis det for eksempel ikke er nok påmeldinger, vil gruppen kanselleres senest syv dager før oppstart og du vil få refundert ditt kjøp.

Dersom timen avlyses av forhold som er utenfor vår kontroll, for eksempel sykdom, force majeur etc, vil vi så langt det praktisk lar seg gjennomføre flytte undervisningen til en annen dag. Er undervisningen en fast ukedag, vil en løsning kunne være å legge til en ekstra uke mot slutten av perioden. Du vil så langt det er mulig alltid motta et varsel via din innboks på profilen din og/eller på e-post så raskt som mulig om noe umiddelbart oppstår. Les alle våre vilkår og betingelser her.

Om læreren

Lærer siden
Juni 2020
Gj.sn. responstid
1 t. og 34 min.
Om
Marianne er sanger, sangpedagog og filosof. Hun er utdannet lektor med fagdidaktikk i musikk og religion og etikk fra Universitetet i Oslo. I tillegg ...
Sted
Online, 0784 Oslo
Plasser
25 ledige plasser
Pris
4100,00 kr. / 410,00 kr. per gang
Periode
14/09/23 - 16/11/23 (10 leksjoner)
4100,00 kr.
51,00 kr.
Total pris
4151,00 kr.
Total pris
4151,00 kr.

Anbefalinger av Marianne

5 (2)

Aase M. D.

Oprettet den 02/12/22

Marianne er faglig dyktig, behagelig å jobbe med og flink til å lære fra seg. Skaper trygghet for sine elever.

Annette W.

Oprettet den 02/01/23

Timene med Marianne er en fryd! Hun er en sprudlende lærer som er dyktig og jeg har utviklet stemmen min allerede etter et par timer. Anbefales på det varmeste!